♥️🍓 GELÜSTE VS DIÄT 🍓♥️ Wieso steht hier 🆚 ❓❓ #creativecooking Wenn man sich genauer mit Makronährwerten und den verschiedenen Lebensmitteln beschäftigt, kann man auch in der Diät seinen Gelüsten nachgehen. 👌 ➡️ Natürlich in Maßen und nicht in Massen🔚😅 ♥️♥️ich liebe es zu experimentieren 😊 und wenn das Experiment auch noch EXTREEEEM gut schmeckt, bereichert mich das den ganzen Tag 🙃 ➕ WEITERER PLUSPUNKT: es macht auch viiiieeelll satter❗, als wenn ich jeden Tag das gleiche banale Frühstück zu mit nehme. ➡️ Für alle die es nicht so mit dem kreativen Backen /Kochen haben, gibt es ja zum Glück viele Rezepte zum nach machen. 😊 ♥️🍓hier gab es süße Zimt Bagels mit Vanillequark und Erdbeeren 🍓♥️😍👌 so gut. REZEPT gewünscht ❓🙃 ➡️➡️➡️➡️:REZEPT:⬅️⬅️⬅️⬅️
15g shredded Oats 50g Casein 2g Backpulver 3g Zimt 75g Apfelmus Flavdrops Butterkeksgeschmack 2g flüssiges Kokosöl 60g Magerquark 50ml Eiklar. Alles verrühren und Bagels Formen. Bei 170 Grad Ober-/Unterhitze für 10-15 min in Ofen.
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SandyGerne lasse ich euch an meinen Kreativen-Back- & Koch-Ideen teilhaben. Archiv
Januar 2018
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