Sandy RedPearl
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Biskuit Pancake - Proteinbombe zum Frühstück

13/1/2018

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Biskuit Pancake:
Der schnellst und einfachste Kuchenbiskuit zum Frühstück ❓
Die Konsistenz ist der Hammer 😍
Wenn du das ganze dann noch mit Quark oder frischkäse bestreichst, mit Obst belegt und 0kcal Soßen verziehrst, schmeckt das wie ein Biskuit-Kuchen /-Rolle.

MÜSST IHR AUSPROBIEREN!

REZEPT:
- 200ml eiklar, richtig steif schlagen
-Dann kurz 25g shredded oats und 30g whey einrühren.
-nach belieben auch Flavdrops hinzufügen. 
-Ab in die Pfanne mit Kokosöl auf niedriger Temperatur ausbacken. Vorsichtig wenden!

Mega geil wie ein Kuchen oder biscuit Boden 😍
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