LowCarb Plunder Gebäck

STARTKICK IN DEN TAG
In der Diät trotzdem Gelüste stillen❓
Grade in der Diät ist es ja schwierig auf das zu verzichten was man so gerne essen würde....
Deshalb hilft mir mein kreatives backen... Ich stehe ja so auf das Zeug vom Bäcker 🤤🤤🤤 egal was.. 😐
Ich versuche es dann immer in "clean" also Diät geeignet nach zu backen. 😁
So wie dieser Plunder. 🔸Und wenn ich damit in den Tag starte gibt's ne Portion gute Laune gratis ☺️👌👍🏻❗
Da stehe ich sogar lieber früher auf um noch schnell etwas zu zaubern.
Auch hier ist es wie mit dem Körper, irgendwann lernst du deinen Körper mehr und mehr kennen.. Beim backen ist es auch ausprobieren und nach na Zeit weißt du einfach wie es laufen muss. 😉
Habt nen tollen Tag. #staytuned für mehr ehrliche Tipps, Meinungen, Motivation und Unterstützung beim Abnehmen in meiner derzeitigen #speckstatus challenge. (schaut in meine Favorit-Storyim Profil für mehr Informationen. )
Ich hab heute um 13 Uhr nen wichtigen Termin 🙈
Rezept .....

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Rezept:
30g Leinsamenmehl
35g Whey Unflavoured
60g Eiklar (steif geschlagen am Ende untergehen)
200g Magerquark
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Danach kann männlich bissal magerquark oben drauf geben und mit Früchten bestücken.
Alles bei 175 Grad für ca. 30 min