▶️POST WORKOUT FOOD◀️ ✨ Hunger nach dem Training. Aber was essen❓ ➡️der Körper benötigt nach dem Training Nährstoffe die bei der Regeneration und in einer Diät bei der Fettverbrennung unterstützen. ➡️ Protein, Ballaststoffe, gesunde Fette und Vitamine bieten sich sehr gut an, wie auf diesem Foto zum Beispiel durch Avocado 🥑 mit Zitrone 🍋und Pfeffer, Eiklar-Spiegelei und etwas Frischkäse. ➡️ absolut #speckstatus geeignet ☝️
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SandyGerne lasse ich euch an meinen Kreativen-Back- & Koch-Ideen teilhaben. Archiv
Januar 2018
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